Ne mali broj starijih osoba u početnim fazama demencije žive sami, pa je važno kako im pomoći da što bolje struktuiraju svoje vreme i dnevne aktivnosti.
Neki od korisnih saveta su:

• U početnim stadijumu demencije je veoma važno uzimanje prepisanih lekova na vreme, jer se time odlaže nagla progresija bolesti. Zato je dobro da nabavite dozer za lekove, najbolje onaj za nedelju dana, i pomognete oboleloj osobi da rasporedi lekove za uzimanje. Ukoliko koristi mobilni telefon možete namestiti i podsetnik da je podseti kada treba da popije lekove. Ako ne koristi mobilni, obezbedite neku drugu vrstu podsetnika – npr. napisati na cedulji krupnim slovima u boji i nakačiti je na vidno mesto;
• Uspostavljanje dnevne rutine kod obolele osobe je ključno. Njene aktivnosti se planiraju, poštujući raniji ritam i ne namećući svoje navike. Vodite računa da osoba ne spava preko dana, već da ide u dnevne šetnje i da uvede neke fizičke aktivnosti;
• Korisno je nabaviti oboleloj osobi planer na kome će sama praviti/pisati svoj dnevni, nedeljni, mesečni raspored aktivnosti:
  • kada ide u uobičajenu šetnju ili na vežbe
  • kada ide u kupovinu i šta je potrebno da kupi
  • kada je termin za plaćanje računa za komunalije i ostalo
  • kada će otići na groblje ili u crkvu na neki pomen dragim osobama
  • kada će nazvati značajne osobe da im čestita slavu, rođendan
  • kada će otići kod frizera,…
• Važno je znati koja su inače interesovanja i aktivnosti obolele osobe bila ranije, koji su bili njeni hobiji, u čemu je uživala, šta je volela da radi, pa joj to i sada preporučivati da stavi u svoj raspored. Naravno, ovo je sve individualno i ne treba forsirati nešto što osoba nikada nije radila, niti bi to radila sada. Recimo, ako je ranije volela da štrika, veze ili plete odnesite joj potreban materijal da i sada pokuša nešto od toga da radi.

• Dobro je ako bi je zainteresovali da vodi svoj dnevnik, u koji će zapisivati dnevne aktivnosti, beležiti bitne događaje koji su se tog dana desili i svoja osećanja.
• Neke od aktivnosti zbog kojih bi se osećali korisno su, na primer, sklapanje veša (peškira i posteljine), bilo koje lakše vežbe tipa ređanja štipaljki za veš na konopcu.
• Odneti im na poklon bojanke za odrasle, možda će im privući pažnju da ih boje (korisno su sredstvo za smirivanje obolele osobe).
• Kupiti im ukrštene reči ili odneti neku zanimljivu knjigu koju ste vi pročitali, pa pokušati da ih zainteresujte da je i oni pročitaju pa kasnije da diskutujete na temu.
• Kada vi odete u posetu kod obolele osobe, odvojte vremena da zajedno sa njom prelistavate stare foto albume i da se zajedno prisećate nekih zajedničkih lepih događaja iz prošlosti i komentarišete ih. Izaberite neke od fotografija njoj dragih ljudi ili mesta i stavite ih u ramove na vidno mesto u stanu.
• Možete uzeti jednu kutiju (memorijska kutija za demenciju), koja će stajati na vidnom mestu u stanu, pri ruci oboleloj osobi i u nju staviti: fotografije; pisma; CD-ove sa omiljenim pesmama te osobe; predmete koji se odnose na radni period te osobe ili na njene hobije; suvenire. Kada Vi dolazite u posetu, možete zajedno pregledati nešto od toga i diskutovati, a može i sama osoba da razgleda te predmete i da se priseća detalja iz dalje prošlosti, a time vežba i svoje pamćenje.

• Zamoliti prijatelje obolele osobe, svoju decu i druge srodnike da se svako od njih češće javlja telefonom da priča sa obolelom osobom. Lagani telefonski razgovori o zajedničkim temama i nekim ranijim prijatnim događajima, mogu da budu jako korisni.
• Ako je vozač i vozi kola, obratiti pažnju da li dobro vidi i čuje ima li dobru koordinaciju pokreta i ravnotežu. Ako je to sve u redu, može da vozi kola a ako nije posavetujte se sa lekarom, kada je trenutak da ostavi vožnju. Prerana zabrana vožnje može da je povredi.

Ovo je samo okvir, šablon koji možete da nadopunjujete sopstvenim iskustvima i uspesima. Ako nešto kod vas ne funkcioniše, to ne bi trebalo da vas obeshrabri, već naprotiv, da vas podstakne da otkrijete sopstvenu rutinu i put.

Znajte da niste sami i nemojte se stideti da potražite pomoć drugih i uključite ih na vreme.